Это интересно
Архивы
посещаемость сайта

Нарушения сна, классификация, причины и методы лечения

Плохой сон — частая причина раздражительности и снижения работоспособности. Не высыпающиеся люди в зоне риска специалистов неврологов. Употребляя снотворные препараты, проблема не решается, причины беспокойного сна кроются гораздо глубже. Нарушения могут возникнуть в любом возрасте, поэтому от недосыпания никто не застрахован.

 

Нарушения сна разделяют на две категории: первичные и вторичные. Первые — не связаны с заболеваниями внутренних органов, вторая категория напрямую связана с заболеваниями. Из–за недостатка отдыха постепенно нарастают неприятные последствия: боли, кашель, зуд, частые позывы в туалет, одышка.

 

Нарушения сна классифицируют:

 

1.Инсомния – происходит нарушение засыпания и самого сна. Может быть связана с внутренним состоянием, чрезмерным употреблением алкоголя и психотропных веществ, психическими нарушениями, ночное апноэ, ночными миоклониями.

 

2.Гиперсомния – частый прием фармакологических препаратов, нарколепсии, патологические состояния личности.

 

3.Нарушения режима – резкое изменение часового пояса или смена рабочего графика. Подразделяются на замедленный период сна, преждевременный период и двух суточный цикл сна.

 

4.Парасомния – сомнамбулизм, ночной энурез, приступы эпилепсии во сне.

 

Причины нарушений сна

 

Симптомы классифицируют в зависимости от нарушений. Психосоматическая бессонница бывает ситуативной, люди плохо засыпают, закрывают глаза, кажется, что уснули, на самом деле, просто отключились на несколько секунд. Утром ощущения разбитости, трудный подъем и дневная сонливость, пропадающая к вечеру. Непредсказуемость этого состояния в том, что люди с таким нарушением с опаской ждут вечера, боясь уснуть и часто просыпаться. Основной фактор такого состояния – эмоциональная нагрузка, переутомление. Постепенно нарушение перерастает в навязчивое состояние.

 

Бессонница, вызванная чрезмерным употреблением алкоголя, проходит в течении двух недель. Фазы сна при этом нарушении короткие, частые просыпания за ночь приводят к вегетативным проявлениям – частой потливости, дрожи и слабости. Нарушения сна после отмены медикаментозных препаратов характеризуются полным отсутствием сна. Симптомы при известных нарушениях не имеют четких границ, каждый случай индивидуален.

нарушения-сна-2

 

Диагностика нарушений сна

 

Эффективный метод диагностики нарушений сна – полисомнография. Обследование проводит специалист в оборудованной лаборатории, где пациента оставляют на всю ночь. Датчики фиксируют каждое изменение в организме пациента во время меняющихся фаз сна. Еще один метод — сон в дневное время бодрости. Всего проводиться пять попыток, каждая по 30 минут, через три часа бодрости. При этом методе фиксируют время засыпания, если более 15 минут — норма, до 4 минут – критичный рубеж и менее 4 минут – патология.

 

Лечение нарушений сна

 

Лечение нарушений сна проводит врач невролог. Для начала применяют методы психотерапии: выявление причин, беседа с пациентом, сбор анамнеза. Медикаментозное лечение зависит от вида нарушений сна. Чаще всего назначают фармакологические группы бензодиазепамового ряда, снотворные с коротким действие, не отягощающие пробуждение. В запущенных случаях назначаются нейролептики. При лечении нарушений сна полезна витаминизированная терапия, обогащенная аскорбиновой кислотой.

 

Соблюдение режима дня, избегание нагрузок, стрессов и частые прогулки служат хорошей профилактикой нарушений здорового сна.

Оставить комментарий

Рейтинг@Mail.ru