Новости
Архивы
посещаемость сайта

Как бороться с целлюлитом в домашних условиях?

kak-borotcya-s-cellulitomЗаметить «апельсиновую корку» на теле может даже стройная девушка. Если целлюлит находится на ранних стадиях развития, избавиться от него можно в домашних условиях без проведения дорогостоящих процедур в салонах. «Домашние» меры по устранению целлюлита могут оказаться довольно эффективными. Главное – выполнять все мероприятия в комплексе.

Способы борьбы с целлюлитом в домашних условиях

•             Основное средство для избавления от нежелательных подкожных отложений жира – массаж. Если у вас нет возможности посещать массажиста в салоне, изучите несложные приемы самомассажа. Сожмите кулак и разотрите им бедра и ягодицы с помощью круговых движений. Живот сначала аккуратно помассируйте ладонью по часовой стрелке, а затем уже – кулаком справа налево. В конце процедуры, когда тело уже разогрето, можете добавить несильные похлопывания. Когда принимаете душ, растирайте проблемные участки грубой рукавицей или используйте специальный антицеллюлитный массажер.

Очень полезно и удобно для борьбы с целлюлитом в домашних условиях использовать вибромассажеры. Действие вибраций на жировые клетки способствует их расщеплению. Благодаря этому тело приобретает красивую форму. Специальные насадки на поясе вибромассажера разрушают жировые отложения, кроме этого они улучшают кровообмен, который  способствует уничтожению клеток жира. Большим преимуществом вибромассажера является экономия денег и времени на посещения спортзала. Для приобретения подобрать вибромассажер проще в интернете из множества предложенных моделей и по подходящей цене.

•             Скрабы. Они помогают очистить кожу, подготовить к антицеллюлитному обертыванию, вывести лишнюю жидкость и накопившиеся вредные вещества, а также активизировать кровоснабжение.

Самым доступным средством для скрабирования в домашних условиях является обычная кофейная гуща. Нанесите ее массирующими движениями на проблемные зоны и оставьте примерно на 10 минут. Можно для большей эффективности прикрыть участки тела пищевой пленкой. Затем смойте гущу теплой водой. По аналогии с кофейным скрабом можно использовать солевой, для приготовления которого необходимо смешать морскую соль с оливковым маслом.

kak-borotcya-s-cellulitom-2

•             Бороться с целлюлитом в домашних условиях достаточно эффективно помогает принятие контрастного душа и ванны с добавлением различных эфирных масел, морской соли и специального раствора на основе скипидара, который можно купить в аптеке.

•             Обертывание – одна из наиболее действенных процедур в борьбе с целлюлитом  за идеальную кожу. Его можно выполнить самостоятельно в домашних условиях, соблюдая при этом несложные правила. За два часа до процедуры не стоит пить и кушать, а после нее в течение двух дней запрещено посещать солярий. Проводить обертывание для похудения рекомендуется не чаще двух-трех раз в неделю, а  по продолжительности такая процедура должна быть не более 30-40 минут. Для обертывания наиболее часто используют косметическую глину, яблочный уксус, мед или виноградный сок.

И помните, что даже все вышеперечисленные средства не принесут ожидаемого результата без регулярной физической активности и соблюдения принципов здорового питания.


5 комментариев к записи “Как бороться с целлюлитом в домашних условиях?”

  • Наталья сказал:

    Хорошие советы против апельсиновой корки. Если хочешь свое тело довести до совершенства, нужно обращать внимание на эти проблемные зоны.

  • Диляра сказал:

    Необходим не только массаж, но и правильное питание и физические нагрузки!

  • Елизавета сказал:

    Cпасибо за советы. Мне вот очень помогает массаж и активный образ жизни. Еще где-то читала, что апельсиновая корка появляется, когда недостаточно воды.

  • Кристина сказал:

    А мне еще соляной скраб нравится, и массаж с медом. Правда, он синяки оставляет...

  • Хорошая подборка советов. А самое главное, правильно сказали, что без дополнительных физических упражнений результата придется добиваться дольше.

Оставить комментарий

Рейтинг@Mail.ru