Новости
Архивы
посещаемость сайта

Как бороться с целлюлитом?

kak-izbavitsya-ot-cellulita

Целлюлит – исключительно женская катастрофа. Это безумно обидно осознавать, но ничего не поделаешь: такова природа.

 Что же такое целлюлит?

 К образованию так называемой «апельсиновой корки» на аппетитных формах приводят изменения жировой ткани, которая входит в состав кожи. Такие метаморфозы происходят из-за эстрогенов – женских гормонов, которые закупоривают кровеносные сосуды в тканях подкожного жира.

А это приводит в свою очередь к дефициту кислорода в тканях организма, к тому же до клеток не доходят жизненно важные питательные вещества. Наши жировые клетки, расположенные подобно пчелиным сотам, со временем забиваются всяким «мусором», вследствие чего твердеют и уплотняются. Вот так и образуется целлюлит, из-за чего кожа напоминает апельсиновую корку.

 Из-за чего возникает целлюлит?

 Основные причины образования апельсиновой корочки:

 • гормональные сбои;

 • нарушения в эндокринной системе;

 • низкий уровень альбумина в крови;

 • хроническая усталость;

 • генетическая предрасположенность;

 • нерегулярное и несбалансированное питание;

 • чрезмерное употребление алкоголя, острой пищи и кофе;

 • сидячий образ жизни;

 • частые стрессы;

 • употребление недостаточного количества жидкости;

 • курение;

 • радикальные диеты;

 • употребление лекарств, в том числе мочегонных, препаратов для похудения и снотворного.

 Как бороться с целлюлитом?

 Чтобы избежать появления целлюлита, желательно не допускать проявления вышеперечисленных факторов и (как бы это избито и банально не звучало) придерживаться здорового и подвижного образа жизни. А если же вас всё-таки настиг этот коварный враг женской красоты, то стоит прибегнуть к различным методам борьбы с ним, которых, к счастью, в наше время существует великое множество. И каждая женщина, независимо от финансовых и физических возможностей, сможет найти хотя бы несколько на свой вкус и достаток. Главное – это комплексный подход. Одной диетой или исключительно косметическими процедурами в домашних условиях дело не обойдётся.

kak-izbavitsya-ot-tsellyulita

 Вот идеальный комплекс мер, который поможет в борьбе с целлюлитом:

1.       правильное питание – ешьте не менее пяти раз в день понемножку, чтобы восстановить нарушенный обмен веществ и избавить организм от токсинов; кроме этого, придётся отказаться от солёной, острой, жирной, жареной, копчёной и мучной пищи;

2.       комплекс физических упражнений – в идеале, но помните, что даже минимальная физическая нагрузка на проблемные области способна стимулировать кровообращение вокруг проблемных зон, что приведёт к уменьшению жировых отложений;

3.       массаж – будь то ручной, аппаратный или, к примеру, душ-Шарко – прекрасный способ борьбы с целлюлитом, к тому же очень приятный. Массаж способен повысить тонус кожи, улучшить её внешний вид и вдобавок оказать общеукрепляющее и оздоровительное действие. Любой массаж усиливает кровообращение и улучшает отток лимфы;

4.       антицеллюлитная косметика – провоцирует улучшение микроциркуляции, благодаря чему повышается упругость и плотность кожи, проявления целлюлита сглаживаются. Скрабы, пилинги, антицеллюлитные гели и кремы рекомендуют комбинировать с антицеллюлитными обёртываниями;

5.       аппаратное воздействие – миостимуляция и микротоковая терапия своими воздействиями на кожу и сосуды способны восстановить их функции и, кроме того, сжечь жир и сгладить целлюлитные бугорки.

Для  тех, кто следит за своим весом или желает похудеть, хорошо подойдет жвачка для похудения diеt gum. Этот новейший продукт уже протестирован клинически и сертифицирован в России. Его уникальность и эффективность состоит в инновационных натуральных жиросжигателях, входящих в состав жевательной резинки.

 Не ленитесь заниматься собой, чтобы не пришлось прибегать к операционным вмешательствам, таким как липосакция, что само по себе вредно, да и к тому же очень дорого. Любите себя и своё тело. Заботьтесь о себе! Будьте красивы и здоровы!


Один комментарий к записи “Как бороться с целлюлитом?”

  • Ольга сказал:

    Целлюлит для женщин-это просто наказание. Надо решать проблему комплексно: и питание, и массаж, и физическая нагрузка.

Оставить комментарий

Рейтинг@Mail.ru