Новости
Архивы
посещаемость сайта

Как увеличить грудь в домашних условиях?

kak-uvelichit-grud-doma2Массаж груди является обязательным аспектом по уходу и сохранению молодости бюста. И очень плохо, что многие женщины и девушки не задумываются об этом. Большинство может недооценивать эффективность этого простого метода, который способен помочь вам на пути к поддержанию вашей красоты и здоровья.

Массаж в области бюста способен улучшать кровообращение, очищает поры, удаляет омертвевшие клетки с кожи, а также помогает увеличить грудь в домашних условиях и обеспечивает красивую форму груди.

Массаж – один из методов увеличения груди, который был разработан в Китае десятки лет назад. Для этого массажа вам понадобятся два шарика, для настольного тенниса или шарики, которые предназначены для тренировки пальцев – ки-гонг. С помощью этих шариков вам необходимо надавливать на определенные места, расположенные в груди.

uvelichit-grud-massazhem-domaДля начала массажа отступите от солнечного сплетения около 13 сантиметров вверх по центру груди. Далее необходимо отмерять по 2 сантиметра в стороны к молочным железам, перемещаясь от центра груди. Точки, которые вы только что нашли, и необходимо массажировать, выполняя следующие упражнения.

В ладони возьмите шарики и приложите к своим точкам. Шарики необходимо вращать по часовой стрелке и слегка надавливать. Необходимо стараться попадать в нужные точки. Это упражнение выполняется полминуты с таким же интервалом на перерыв.

Следующая точка, которую вы должны найти для массажа, находится на стопе ног. Массажируйте стопы, покачивая шарики босыми ногами. Еще одна точка расположена на кистях рук, которая расположена между большим и указательным пальцем. В одну руку возьмите шарик и начните массажировать нужную точку на другой руке. Выполнять это упражнение тоже необходимо около 30 секунд.

Следующий представленный комплекс упражнений, который способствует увеличить грудь дома, выполняется только руками. Правой рукой, легкими движениями сверху вниз массируйте мышцу, что поддерживает молочную железу под левой рукой. После вам необходимо поменять руки и продолжить массаж.

kak-uvelichit-grud-domaТакое упражнение выполняйте на каждую грудь по 10 минут. Слегка поглаживая грудь сверху-вниз, массируйте ее двумя руками. Разминания, поглаживания – эти массажные движения дают возможность поддерживать ее форму и эластичность, а также является хорошей профилактикой паталогических заболеваний.

Во время массажа рекомендуется использовать косметические увлажняющие крема, лосьоны для поддержания ее тонуса и здорового вида.

Выполняйте этот не сложный комплекс упражнений для груди, но не применяя силу, и вы всегда будете выглядеть великолепно и радовать своего любимого человека. Здоровья вам!


2 комментария к записи “Как увеличить грудь в домашних условиях?”

  • Светлана сказал:

    Полезные и нужные советы для каждой женщины. Спасибо!

  • Илона сказал:

    Массаж — это хорошо, но наследственность играет огромное значение! Поздравляю вас с днём Святого Николая! Приятных вам подарков и желанных сюрпризов!

Оставить комментарий

Рейтинг@Mail.ru