Это интересно
Архивы
посещаемость сайта

Запор при беременности – что делать?

запор-при-беременностиВ период беременности иногда жизнь женщинам осложняют появившиеся проблемы с кишечником, и прежде всего к ним относятся запоры. Запор – это неполное или затрудненное опорожнение кишечника в течение суток и более.

Что делать, если с вами случилось нечто подобное? Необходимо проконсультироваться с акушером или хирургом; соблюдать сбалансированность питания; принимать назначенные врачом препараты.

Предлагаем вам советы, которые помогут предотвратить появление запоров при беременности и подскажут пути их лечения.

1.Прежде всего нужно следить за тем, чтобы стул был регулярным, то есть ежедневным. По своей консистенции он должен быть кашеобразным или в виде овечьего кала. Если вы заметили изменения формы и консистенции стула, обязательно обратитесь за консультацией к акушеру. Это связано с тем, что в период беременности происходит нарушение ферментативной активности желудка и расслабляется его мускулатура. Это приводит к нарушению пищеварения и проблемам с кишечником, вполне возможно, достаточно будет и назначенной акушером специальной диеты. В некоторых случаях гинеколог может направить на обследование к гастроэнтерологу или хирургу.

2. Если у вас возник запор при беременности, то не игнорируйте назначенные врачом исследования и обследования, прежде всего ультразвуковое исследование органов брюшной полости, копрологическое и биохимическое исследование крови, а также анализы кала и крови на гельминты. Только на основании данных этих обследований врач может подобрать оптимальное лечение без вреда для вашего здоровья и вашего будущего ребенка.

3. Соблюдайте режим приема пищи и назначенную диету. Включайте в рацион питания ежедневно разнообразные овощи и фрукты: свеклу и морковь, помидоры и огурцы, тыкву, кабачки и яблоки. Хлеб лучше употреблять грубого помола. Для приготовления пищи используйте не сливочное, а растительное масло. Полезно при запорах также употреблять кефир и кисломолочные продукты.

4. Старайтесь избегать употребления крепкого чая, кофе и какао, шоколада, белого хлеба и мучных продуктов, манки и черники, которые могут спровоцировать запоры.

5. Если наблюдается вздутие живота, принимайте настои трав: семян тмина или укропа, листьев мяты, цветов ромашки. В этом случае также подойдет активированный уголь.

zapor-pri-beremennosti6. При запоре во время беременности легкие физические упражнения способствуют улучшению работы кишечника. Поэтому не забывайте о гимнастике для беременных, старайтесь не пребывать долго на ногах и не поднимать тяжелые предметы.

Обращаем внимание, что если не лечить запоры во время беременности, то впоследствии это может привести к образованию геморроя. Если же у вас возникла эта проблема, то рекомендую прочитать статью «Геморрой при беременности. Способы лечения».

Будьте здоровы!

Один комментарий к записи “Запор при беременности – что делать?”

  • Инна сказал:

    Да запор,для меня оказался мучительной проблемой во время беременности. Помогали мне только — компоты из чернослива и кураги.

Оставить комментарий

Рейтинг@Mail.ru