Это интересно
Архивы
посещаемость сайта

Полезные добавки для фрешей – вкусный способ повысить иммунитет и улучшить здоровье

Что такое фреш и как его приготовить знают практически все, однако немногие знают, как сделать его еще более полезным и вкусным.

Диетологи рекомендуют употреблять фреши утром, чтобы зарядиться энергией и позитивным настроением на весь день. Готовить этот целебный напиток можно в любую пору года, ведь спектр овощей, ягод и фруктов для его приготовления невероятно огромен. Все фреши по-своему уникальны и полезны, у каждого есть своя цель, но все они являются вкусным способом повысить иммунитет и улучшить здоровье.

Свежевыжатый сок – это напиток, получаемый с помощью соковыжималки или специального пресса для цитрусовых.

Для получения соков из фруктов и овощей как нельзя лучше подойдет соковыжималка модели ZELMER. Ее приемлемые цены, компактность, удобство в эксплуатации, качество работы и надежность устроят многих покупателей.  Приобрести такую соковыжималку удобно в магазине Фокстрот  http://www.foxtrot.com.ua/ru/shop/sokovygymalki_zelmer.html, где представлены модели различные по мощности, объему чаши для сока, цене и другим параметрам.

Нектар – это напиток, полученный на основе смеси нескольких ингредиентов, приготовленных в блендере.

Чтобы напиток получился очень вкусным и невероятно полезным, к фруктам и овощам можно добавить особые ингредиенты, которые вместе с напитком помогут повысить иммунитет и улучшить здоровье...

Добавки для свежевыжатых соков

В соки лучше всего добавлять минеральные вещества и капли, которые особенно полезны детям. Однако прежде чем выбрать добавку, лучше посоветоваться с врачом.

Капли из лекарственных трав

Очень полезен фреш с добавлением лекарственных растений, к примеру, из эхинацеи. Таким образом, можно лечиться, употребляя вкусные напитки. И все же вначале нужно проконсультироваться у доктора.

Водоросль спирулина

Эта добавка содержит много хлорофилла, который отлично очищает организм. Продается в виде порошка, поэтому прежде нужно размешать смесь в маленьком количестве сока, после чего добавить к напитку.

Добавки для нектаров

—           Подсолнечное и тыквенное масло

Важно, чтобы масло было холодного отжима, поскольку другое утрачивает свои полезные свойства. В масле содержится много жирных кислот.

—           Пшеничные ростки

Пшеничные ростки богаты витаминами и минералами, поэтому их можно добавлять в любой нектар.

—           Семена льна

Семя льна богато жирными омега3 кислотами, а также в нем находится множество прочих необходимых минералов и витаминов.

—           Пивные дрожжи

Нигде нет такого большого количества витаминов группы В, как в пивных дрожжах. Также в них имеются важные для организма минеральные вещества.

—           Тыквенные семена

Отличная добавка, придающая напитку приятный вкус. Тыквенные семечки содержат различные минералы и жирные кислоты, которые эффективно способствуют повышению иммунитета и улучшению здоровья.

—           Тахини

Тахини представляет собой пасту из кунжута. Если добавлять ее в напиток, он станет обладать не только специфическим привкусом, но и важными веществами для организма.

—           Черная патока

Этот ингредиент получают после извлечения сахара из тростника. Это вещество богато кальцием и железом, кроме того в нем имеется и много других полезных для здоровья веществ.

—           Лецитин

Лецитин необходим для нормального жирового обмена и правильной работы нервной системы.

Употребляйте вкусные фреши с полезными добавками, ведь не зависимо от времени года всегда полезно повысить иммунитет и улучшить свое здоровье! Будьте здоровы!

Оставить комментарий

Рейтинг@Mail.ru