Новости
Архивы
посещаемость сайта

Салат с апельсинами, киви и яблоками

Салат с апельсинами, киви и яблоками

Салат с апельсинами, киви и яблоками

Побалуйте себя очень вкусным, легким и полезным салатом с любимыми продуктами: апельсинами, киви и яблоками, который не затруднит вас в приготовлении.

Салат с апельсинами, киви и яблоками

Ингредиенты

Для салата:

апельсины — 2 шт.;

киви — 2 шт.;

яблоко большое — 1 шт.;

изюм — 50 г;

шоколад — 50 г.

Для заправки:

сметана — 3 ст. ложки;

оливковое масло — 1 дес. ложка;

лимонный сок — 1 дес. ложка;

мед — 1 дес. ложка.

Приготовление:

Для приготовления салата яблоко разрежьте на четыре части, удалите семечки, нарежьте дольками и разложите на дно салатника.

Киви очистите от кожуры и косточек. Нарежьте плоскими дольками.

Сотрите мелкой теркой с апельсинов цедру, очистите от косточек, белых волокон и нарежьте тоже дольками.

Разложите слоями дольки киви и апельсинов на яблочные.

Приготовьте заправку:

хорошо перемешайте все подготовленные для заправки ингредиенты.

Распарьте изюм. Полейте салат с апельсинами, киви и яблоками приготовленной заправкой. Сверху посыпьте распаренным изюмом, потом — цедрой и тертым шоколадом.

Салат с апельсинами, киви и яблоками — настоящее лакомство! Он прекрасно подымет вам настроение и снабдит витаминами, полезными для здоровья.

Приятного аппетита!


5 комментариев к записи “Салат с апельсинами, киви и яблоками”

  • Ylga сказал:

    А я в подобный салат добавляю консервированный ананас и заправляю соком из банки с ананасом. Всем нравится.

  • Oksana сказал:

    Делаю такой салат, только без оливкового масла. Попробую какой вкус с маслом, то, что очень питательный и полезный это точно...

  • sana сказал:

    А я даю банан вместо яблок.

  • Natabul сказал:

    Салат с апельсинами и яблоками делала, а вот киви туда не догадалась положить. Теперь попробую такой витаминный салатик приготовить.

  • Татьяна сказал:

    какой интересный салат, попробуем :) спасибо за рецепт.

Оставить комментарий

Рейтинг@Mail.ru