Новости
Архивы
посещаемость сайта

Запор — народные средства

Запор - народные средства

Запор - народные средства

Запор  может вызвать не только переедание, употребление рафинированных и жирных продуктов, но и слишком малое потребление клетчатки и других веществ. Такое нарушение сопровождается тяжестью и вздутием живота. Помогут избавиться от этих проблем испытанные  народные средства.

Запор — народные средства

— Давно известным слабительным средством является кора крушины. Залить стаканом горячей воды 1 ст. ложку сырья и нагревать на водяной бане 40 мин. Потом охладить, процедить и довести объем отвара до стакана. Принимать отвар утром и на ночь по ½ стакана.

— Стоит обратить внимание на плоды жостера слабительного. Отвар из них хорошо помогает при запоре. Насыпать в стакан 1 ст. ложку целых плодов и залить доверху водой. Довести до кипения. Дать настояться в тепле 2 часа. Отфильтровать и пить на ночь по половине стакана.

— Заварить стаканом кипящей воды 10 г травы льнянки. Дать немного остыть и теплым выпить на ночь. Это средство действует как легкое слабительное.

— Поровну перемешать плоды фенхеля и кору крушины ломкой. Затем залить стаканом воды 1 ст. ложку смеси и прокипятить 20 мин, слить через марлю. Принимать отвар после обеда и пред сном по ½ стакана.

— При запоре хорошо помогает следующее средство: заварить стаканом кипятка 15 г измельченных листьев сенны, дать настояться. Процедить. Пить на ночь.

— При хронических запорах, метеоризме, колите полезно пить настой тмина. Всыпать в стакан 1 ст. ложку семян тмина, заварить кипятком и дать полчаса настояться. Употреблять 3-4 раза в день по 1 ст. ложке как слабительное и ветрогонное средство.

— Заварить стаканом кипятка 2 ст. ложки травы душицы и кипятить 15 мин, дать настояться 45 мин, потом процедить. Принимать 2 раза в день по 100 мл за 15 мин до еды.

— Смешать плоды фенхеля обыкновенного, плоды аниса обыкновенного и кору крушины ломкой в пропорции 1:1:4. Потом заварить стаканом кипятка 1 ст. ложку смеси. Настаивать 35-40 мин, процедить. Пить по стакану на ночь.

— Смешать кору крушины, лист крапивы, траву тысячелистника в соотношении 3:2:1. Заварить стаканом кипятка 1 ст. ложку смеси. Настоять 20 мин, процедить. Употреблять на ночь по 0,5 стакана.

— Приготовить сбор: кора крушины, трава донника, лист крапивы (3:1:1). Заварить 1 ст. ложку этого сбора стаканом кипятка. Настаивать 20 мин.  Процедить, принимать  на ночь по полстакана.

— Сбор: кора крушины, плоды кориандра, корень алтея (4:1:1). Настоять в стакане холодной воды 1 ст. ложку сбора. Потом проварить 5 мин, процедить. Выпить горячим.

— При хронических запорах поможет такое народное средство. Залить стаканом кипятка 20 г семян лопуха. Настаивать 1 час. Процедить. Принимать по 1-2 ст. ложке 3-4 раза в день. (О лечебных свойствах лопуха и применении можно узнать здесь).

— Хорошим средством от запора является овсяная каша (геркулес) с тыквой, испеченной в духовке. В печеной тыкве остаются почти все полезные вещества по сравнению с вареной. Смешать овсяную кашу с тыквой в любой пропорции. Затем из расчета на 1 л смеси добавить 1 ст. ложку натурального меда  и 1 дес. ложку урбеча. Все размешать. Есть маленькими порциями. Желудочно-кишечный тракт будет работать замечательно!

Урбеч — это темно-коричневая густая масса, получается из растертых поджаренных семян подсолнуха, льна или ядрышек абрикосовых косточек. Урбеч используется в странах Востока как питательное средство для поддержания сил, при лечении болезней. Урбеч можно сделать самому, предварительно пожарив семена, затем истолочь их в ступке. А можно купить на базаре восточных сладостей.

— При запоре хорошо помогает следующее: съесть натощак 200-300 г вареной свеклы с подсолнечным маслом и в течение дня пить воду, в которой варились сливы или овес. (Советую прочитать о полезных свойствах свеклы и овса).

— При упорном запоре рекомендуется 2-3 раза в день за 30-40 минут до еды съесть 1 ч. ложку семян крапивы двудомной, запивая их кипяченой водой. (О лечебных свойствах крапивы  читайте в этой статье).

— Чай, заваренный на сухих листьях бузины черной, является замечательным средством при запоре, это же средство хорошо помогает очистить кровь. Принимать 1 раз в день — по 1 стакану утром натощак.

Теперь, зная  народные средства, запор  нестрашен. Будьте здоровы!


Оставить комментарий