Новости
Архивы
посещаемость сайта

Обертывания для похудения в домашних условиях

Обертывания для похудения в домашних условиях

Обертывания для похудения в домашних условиях

Последнее время большой популярностью пользуются  обертывания для похудения.  Эти процедуры полезны одновременно и для здоровья, и для красоты. Их можно проводить  в домашних условиях.  В процессе обертывания для похудения вы получаете удовольствие, отдых, насыщаете кожу витаминами и другими биологически активными веществами. Полученный эффект от процедуры вас также порадует: у вас улучшится обмен веществ, снизится вес, уменьшится целлюлит.

Что необходимо для обертывания в целях похудения:

— 5 ст. ложек зеленого чая;

— по 1 щепотке кардамона, корицы, тимьяна, кориандра, сладкой паприки и сухого измельченного имбиря (достаточно взять 2-3 вида специй из перечисленных);

— льняная или хлопковая простыня;

— полиэтиленовая пленка.

1. Измельчите с помощью кофемолки 5 ст. ложек зеленого чая до получения порошка. Зеленый чай богат на антиоксиданты. Он выводит радионуклиды и токсины, пропитывает слои эпидермиса полезными активными веществами, разглаживает неровности кожи. А катехины, имеющиеся в его составе, способствуют ускорению циркуляции крови и обмену веществ, сжигают жиры.

2. Добавьте к полученному порошку зеленого чая щепотку кардамона,  тимьяна, кориандра, корицы, сладкой паприки и измельченного сухого имбиря. Приправы отлично разогревают кожу и значительно ускоряют обменные процессы. Кроме того они оказывают лимфодренажное действие: устраняют застой лимфы и отеки, укрепляют кожу и усовершенствуют ее рельеф.

3. Весь состав пересыпьте в широкую эмалированную миску. Залейте 1 литром кипяченой воды не горячее 90?. Такой температуры достаточно, чтобы настой заварился, и при этом не будут выделяться вредные вещества. Периодически необходимо смесь помешивать. Через 10 мин настой процедите через марлю, сложенную в несколько слоев. За это время настой достаточно остынет и его можно использовать для обертывания в целях похудения.

4. Опустите простыню или какую-то другую ткань из хлопка или льна довольно большого размера в процеженный настой. Когда ткань полностью пропитается настоем, укутайте ею тело. Потом обернитесь полиэтиленовой пленкой, приготовленной заранее. Лягте на 40-60 мин под теплое одеяло. Теплота обертывания и дополнительное тепло, получаемое от укрывшимся одеялом, обеспечат глубокое проникновение необходимых элементов в слои кожи.

Советы и предупреждения:

— Противопоказания: стоит обратить внимание на то, что по виду обертывание для похудения в домашних условиях относится к горячим. Его не рекомендуется проводить при варикозном расширении вен  и различных воспалительных заболеваниях, а также при повышенном давлении  и опухолях, аллергии на применяемые средства и заболеваниях кожи.

— Рекомендуется принять душ перед проведением обертывания для похудения и после него. Это усилит эффект обертывания.

 - Чтобы достичь желаемого результата, делайте обертывания для похудения 2-3 раза в неделю.

— Помните — зеленый чай  способствует обмену веществ и этим ускоряет похудение также и при внутреннем применении.

— Кроме того, что вы вводите в свой рацион зеленый чай, позаботьтесь и о других не менее полезных изменениях в своей диете. Тогда добиться похудения и уменьшения проявления целлюлита гораздо легче и быстрее.

Вот такие  обертывания для похудения в домашних условиях  вы можете проделывать без посещения салона. Желаю успехов в похудении и прекрасного самочувствия!

На сайте вы можете узнать про другие Обертывания для похудения.


2 комментария к записи “Обертывания для похудения в домашних условиях”

  • Ульяна сказал:

    Никогда не делала обертываний дома. Немного хлопотно или так показалось? Такие процедуры нужно систематически проводить?

    • Viktoriya сказал:

      Ульяна, чтобы достичь желаемого результата желательно делать такие процедуры 2-3 раза в неделю и до тех пор,пока не сбросятся лишние кг. Для кожи тоже хорошо, для нее можно делать чуть пореже.Немного хлопот конечно же есть, но оно того стоит. Хотя все, конечно, кому как нравится.

Оставить комментарий

Рейтинг@Mail.ru